Dalladda Carruurta Gaarka ah oo leh Istaag Saddex-xagal ah

Sharaxaad Gaaban:

Dalladani aad bay u qurux badan tahay. Waxay ku taagan tahay saddex-xagal si ay u istaagto.

Ka dib markaad isticmaasho, faafi daboolka caagga ah ee ka-hortagga faleebada si aad u sameyso dallada gudaha daboolka. Kadibna biyaha ayaa lagu ururin doonaa gudaha. Marka aad ku habboon tahay, waxaad laabi kartaa daboolka oo furi kartaa dallada si aad u qallajiso.

Waxaan aqbalnaa inaan u habeyno midabka kala duwan ee dharka iyo qaybaha balaastikada.